Lady Fitness est le premier centre de remise en forme et d'amincissement à offrir un programme personnalisé concentré en 30 minutes. Un circuit complet de 8 modules et 6 Inter modules qui se travaille en 4 thèmes selon des exercices pré-définis.
Le circuit 30 minutes Minceur est simple, amusant et rapide !
Circuit 100% Femme
Simple : Chaque adhérente commence son entraînement à la minute où elle rentre dans le circuit. Chaque participante peutchoisir et adapter sa propre charge de travail en appuyant sur un bouton.
Amusant : La participation du groupe est motivante et plaisante. La musique est entraînante et la cadence d'une minute est une réelle motivation.
Rapide : En l'espace de 30 minutes seulement, Lady Fitness garantit des niveaux de forme excellents grâce à la supervision permanente d'un Personal Trainer.
Lady Fitness est un entraînement sûr et efficace,
chaque adhérente perd en moyenne une taille de pantalon dès le premier mois.
Les avantages du circuit minceur
- 100% réservé aux femmes de tout âge
- Un coach présent en permanence
- Entraînement complet (exercices et appareils ciblant les zones sensible : ventre plat, fesses fermes, cuisses galbées, body buste et perte de poids)
- Suivi personnalisé par un Personal Trainer (vous motive, vous suit tout au long de votre séance)
- Sans contrainte horaire, départ à chaque minute
- Machines spécifiques, conçues pour la morphologie féminine, elles agissent pour le travail du muscle.
- Programme rapide pour des résultats visibles en quelques semaines
Les Thèmes :
Le circuit fitness 30 minutes chrono, se décline en 4 grands thèmes, qui se pratiquent sur les inter - modules.
Appliqués au circuit, les thèmes permettent d'isoler une partie des muscles du corps, pour mieux travailler celle-ci à l'aide de séries d'exercices.
Circuit 100% Homme
Importe tout droit des plus grand centre américains de remise en forme et de fitness, Le Cirtuit Fitness 30 minutes pour hommes arrive chez Men Fitness
MEN FITNESS est un entraînement sûr et efficace,
chaque adhérente perd en moyenne une taille de pantalon dès le premier mois.
Le Principe
- Un programme de fitness et de remise en forme très efficace pour le traitement des problèmes de surpoids et de conditions physiques. Il combine différents exercices musculaires et cardio=vasculaires pour éliminer les graisses et les toxines. Chaque prograamme fitness est réalisé sur un circuit d'qppareils spécifiaues selon l'objectif voulu. Après 30 minutes seulement, en fonction du niveau de travail sélectionné, vous aurez renforé, scuplté et tonifié vos principaux groupes musculaires, amélioré votre activité cardio-vasculaire et brûlé jusqu'à 500 calories
Les Thèmes :
Le circuit fitness 30 minutes chrono, se décline en 4 grands thèmes, qui se pratiquent sur les inter - modules.
Appliqués au circuit, les thèmes permettent d'isoler une partie des muscles du corps, pour mieux travailler celle-ci à l'aide de séries d'exercices.
